迷いの霧
これまで私が学び実践してきた瞑想は「今ここ」に留め置くもの。ヴィパッサナー 瞑想が主たるものです。その入り口となる呼吸による気づきの教え アーナーパーナサティ（出入息念）が根っこにあります。 ここ数年少しですが誘導瞑想と…
投稿者: annulante-sana
六甲で陰ヨガ
毎週 金曜日 19:00-20:00 季節の養生を陰ヨガで実施しています。単発参加も可能ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。
梅雨明け前に
7/5（日）兵庫県神戸市垂水区にある 月の湯舟🌙さまにて シンギングボウル・クリスタルボウルによるサウンドヒーリングにて演奏させていただきました 本来は露天風呂での演奏だったのですがこの日は雨の予報で屋内での演奏となりま…
下半期
メヘンディ講座へ なんと地元に素敵な方がいらっしゃるなんて灯台下暗しです 子供の頃によくツタ模様を描いたり今でもクルクルと螺旋を描いて植物のツルを模した意味があるようなないような絵を描いていたのを思い出しました。 インド…
夏至
アンジャリ六甲様にて夏至のシンギングボウル特別クラスを開催させていただきました 準備段階から楽しくて当日が終わってしまうのが名残惜しいほど開催できたことの喜びが大きいものでした 6名様のご参加のため６つのボウルを持参させ…
身体のために
私のシンギングボウルトリートメントはリクエスト制で行っています。 なるべくご希望の日程でご案内できるよう心掛けております。今回は急遽ということで普段利用しない場所でのトリートメントとなりました。 立地は。。繁華街 シンギ…
梅雨入り
例年より18日早い梅雨入りだそうです。ひんやりとした朝に雲の隙間から朝日が少しだけ顔を出してました。 養生 東洋医学や中医学では季節に応じた日々の心身への働きかけをしていくヒントがたくさんあります。日本でも昔からあるおば…
新レッスン
６月より金曜日の夜レッスンにて陰ヨガを担当させていただきます。 アンジャリ六甲https://anjalirokko.jp/ アンジャリ六甲の皆さまとお会いできる日を楽しみにしております。 Sana
6月になりました
ブログのお引越し 静かな場所を求めて6月からこちらのWord Pressでブログを始めたいと思います。 なぜ？というのも 特に承認欲求もないため「いいね！」やハートのリアクションがない場所がよかったんです ただ発信するだ…