尼崎 | annulante healing yoga

本来の流れ

これまで呼吸法を別クラスで開催してましたが尼崎火曜日クラス10:30-11:30内で行うことにしました。身体を整えるアーサナから呼吸を整えるプラーナーヤーマの流れでレッスンすることにしてから皆さんの負担も少なくなりよか…

メヘンディ講座へなんと地元に素敵な方がいらっしゃるなんて灯台下暗しです子供の頃によくツタ模様を描いたり今でもクルクルと螺旋を描いて植物のツルを模した意味があるようなないような絵を描いていたのを思い出しました。インド…