本来の流れ

これまで呼吸法を別クラスで開催してましたが尼崎火曜日クラス10:30-11:30内で行うことにしました。

身体を整えるアーサナから呼吸を整えるプラーナーヤーマの流れでレッスンすることにしてから皆さんの負担も少なくなりよかったです。

アミング潮江教室　毎週火曜日　現在は募集しておりません🙏